Avocado Dip
Rezept: Kalte Speise und Salat
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Sie möchten mehr darüber wissen, wie Sie mithilfe des Bodymed-Programms und auf der Grundlage neuester Erkenntnisse erfolgreich Ihr Gewicht reduzieren können? Sie möchten nicht nur schlank werden, sondern auch gesund bleiben?
Unser Magazin richtet sich an alle gesundheitsinteressierten Menschen, die sich nicht auf alte Diätweisheiten, sondern auf neueste Erkenntnisse und über 20 Jahre Erfahrungen in der Ernährungsberatung verlassen möchten. Wir informieren Sie mit spannenden Artikeln aus einem großen Spektrum rund um das Themengebiet Gesundheit, Abnehmen und Ernährung. Hier finden Sie leckere Rezepte und Wellnesstipps neben medizinischen Fachartikeln.
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Vorbeischauen lohnt sich!
Es erwartet Sie Bodymed-exklusives Expertenwissen von und mit Dr. med. Hardy Walle, Tipps und Tricks rund um Gesundheit, Abnehmen und Ernährung. Kritisch räumen wir für Sie mit Mythen und vermeintlichen Weisheiten auf. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen und viele „Aha“-Momente.
Reizdarmsyndrom - Wenn der Darm uns keine Ruhe lässt
Das Reizdarmsyndrom ist eine Funktionsstörung des Darms. Frauen leiden etwa doppelt so häufig wie Männer unter Darmbeschwerden...
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Adieu, Jo-Jo-Effekt
Abgenommen ist meist schnell, denn die Gleichung scheint denkbar einfach: Wer dem Körper weniger Kalorien zuführt, als er täglich verbraucht, nimmt...
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Starker Darm – starkes Immunsystem
Das kennen Sie sicherlich auch: Wenn Sie eine Infektion so richtig erwischt hat, verordnet der Arzt meist Antibiotika.
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Ernährungsfallen erfolgreich begegnen – So einfach geht‘s mit Low-Carb
Mediterran Low-Carb ist einfach köstlich. Es passt zu jedem Lebensstil. Ganz individuell und eben flexibel.
Wer einen bewegungsreichen Alltag hat,...
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Hören Sie auf Ihre innere Uhr
Der Körper ist zeitlich organisiert. Sein wichtigster Zeitgeber ist das (Tages-) Licht, gefolgt von den Mahlzeiten, die dem „Hunger Rhythmus“ folgen,...
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Zucker – die süße Versuchung?
Zuckerarm ist trendy, der bewusste Verzicht auf Süßes ist schwer im Kommen. Eigentlich eine sehr positive Entwicklung, gäbe es da nicht einen kleinen...
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Selbständig bis ins hohe Alter – So bleiben Sie aktiv
Ganz gleich wie alt Sie sind, es ist nie zu spät sich mit körperlichem Training einen gesundheitlichen Vorteil zu verschaffen. Denn eines ist gewiss:...
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