Übergewicht, Stress, psychische Belastungen und Bewegungsarmut
Immer mehr Deutsche sind betroffen! In einer aktuellen Studie des Robert Koch-Instituts „Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland (DEGS)“...
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Sie möchten mehr darüber wissen, wie Sie mithilfe des Bodymed-Programms und auf der Grundlage neuester Erkenntnisse erfolgreich Ihr Gewicht reduzieren können? Sie möchten nicht nur schlank werden, sondern auch gesund bleiben?
Unser Magazin richtet sich an alle gesundheitsinteressierten Menschen, die sich nicht auf alte Diätweisheiten, sondern auf neueste Erkenntnisse und über 20 Jahre Erfahrungen in der Ernährungsberatung verlassen möchten. Wir informieren Sie mit spannenden Artikeln aus einem großen Spektrum rund um das Themengebiet Gesundheit, Abnehmen und Ernährung. Hier finden Sie leckere Rezepte und Wellnesstipps neben medizinischen Fachartikeln.
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Vorbeischauen lohnt sich!
Es erwartet Sie Bodymed-exklusives Expertenwissen von und mit Dr. med. Hardy Walle, Tipps und Tricks rund um Gesundheit, Abnehmen und Ernährung. Kritisch räumen wir für Sie mit Mythen und vermeintlichen Weisheiten auf. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen und viele „Aha“-Momente.
Nach dem Fasching beginnt das Fasten
Fasten hat in allen Kulturen und Religionen eine lange Tradition. Neben religiösen Motiven dient Fasten auch der körperlichen Entschlackung und...
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Immunschwäche – Weniger Infekte mit Vitamin D
Vitamin D ist nicht nur für die Calciumaufnahme und die Knochengesundheit wichtig. Es ist vielmehr ein „Hormon“, welches in vielen Organen eine...
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Recommended Daily Allowances
RDA bedeutet Recommended Daily Allowances, sprich die täglich geforderte Zufuhr von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, um Mangelerscheinungen...
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Deutsche Männer fallen nicht vom Fleisch
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat ihren Ernährungsbericht 2012 vorgestellt. Wie in den Jahren zuvor, nimmt Übergewicht und Adipositas...
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Vitamin D - Calcium: Nur die Kombi birgt Chancen auf längeres Leben
Dänische Forscher haben aus allen randomisierten Placebo-kontrollierten Studien mit mehr als 1.000 Teilnehmern die Daten gemeinsam ausgewertet (J Clin...
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Vitamin D-Mangel geht aufs Herz
Vitamin D ist nicht nur wichtig für die Knochengesundheit, sondern hat als „Hormon“ vielfältige Wirkungen. Ein Mangel an Vitamin D gilt nicht nur als...
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Zweimal Fisch pro Woche
Hinweise aus der Ernährung der Eskimos, dass ein hoher Fischkonsum vor Herzinfarkt schützt, führten zu Studien, die den Nutzen der Omega-3-Fettsäuren...
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Statt Nikotin gibt’s Pfunde
Rauchen gehört zu den wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkt, Schlaganfall, Durchblutungsstörungen in den Beinen, wie auch für Krebserkrankungen....
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Magnesium nicht vergessen – vor allem jetzt im Sommer besonders wichtig!
Der Mineralstoff Magnesium rückt immer mehr in das Interesse der Ernährungsforschung. Studien der letzten Jahre zeigen, dass ein Magnesiummangel unter...
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