Pages to review:

Ernährung

Glauben Sie, Sie wüssten bereits alles über das Thema Ernährung? Fragen Sie sich, warum es dennoch nicht mit der Abnahme klappen will? Erfahren Sie jetzt, was gesunde Ernährung wirklich auszeichnet.

Sie haben bereits eine Vorstellung davon, welche Nahrungsmittel für Ihren Körper gut sind und welche nicht. Vielleicht fehlt Ihnen im Alltag jedoch die Zeit, frische Speisen zuzubereiten. Oder Sie erliegen immer wieder der Lust auf fette und süße Nahrungsmittel oder auch lästigen Heißhungerattacken.

Bei Bodymed erfahren Sie, wie gesunde Ernährung auch in Ihrem Alltag funktionierten kann und wie Sie mithilfe des Bodymed-Konzepts und ausgewogener Kost einfach erfolgreich abnehmen können.


Bauchfett oder Hüftgold – wer gewinnt?

Hier zählt die Figur: Die Vorzüge und Risiken von Apfel oder Birne

Früher stand der „Bierbauch“ für Wohlstand und zusätzliche Pfunde an Hüften, Gesäß...

Weiterlesen

Omega-3-Fettsäuren und die Krux mit dem Seefisch

Fisch sollte mindestens 1- bis 2- mal pro Woche auf dem Speiseplan stehen. Seefisch, das heißt Kaltwasserfisch ist ein wichtiger Lieferant des...

Weiterlesen

Gruener Spinat Brokkoli-Smoothie

Smoothies – Die trendigen Dickmacher

Mittlerweile sind Smoothies nicht nur in hippen Großstadtcafés zu finden, sondern auch in vielen heimischen Kühlschränken. Doch sorgt der trendige...

Weiterlesen

Schlemmen ohne Reue

Auto statt Fahrrad, Fernsehen statt Spaziergang, Bürostuhl statt Werkbank: Wir sitzen heute bedenklich oft. Laut einer aktuellen Studie der...

Weiterlesen

Intervallfasten – alles bloß ein Hype?

Dr. Eckhart von Hirschhausen hat es getan, Bas Kast empfiehlt es in seinem Bestseller „Der Ernährungskompass“ auch: das Intervallfasten...

Weiterlesen

Ernährung in der Schwangerschaft

Die Ernährung der werdenden Mutter spielt für den Verlauf der Schwangerschaft eine wichtige Rolle. Der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen steigt...

Weiterlesen

Wie der Darm über Ihre Figur entscheidet

Wir wissen, dass eine nichtalkoholische Fettlebererkrankung (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease; kurz: NAFLD) der Auslöser für Übergewicht und...

Weiterlesen

Für Sie hinterfragt – Eiweißmangel im Schlaraffenland?!

Wir leben in einem Land mit einem Luxusproblem: im Nahrungsmittelüberfluss. Uns steht eine Lebensmittelauswahl zur Verfügung, die schier erschlagend...

Weiterlesen

Alles Salat oder was?

Nicht nur im Sommer sehnen wir uns nach leichten, frischen Gerichten – knackig, bunt und gesund. Mit einem Salat zum Mittag- oder Abendessen kann man...

Weiterlesen

Jäger und Sammler in der Kohlenhydratfalle – Leben wir noch artgerecht?

Wir Menschen waren zwei Millionen Jahre lang Jäger und Sammler. Auf dem Speiseplan standen Wild, Vögel, Fische sowie Eier, Beeren, Pilze, Früchte,...

Weiterlesen