Zahl der Diabetiker steigt stärker als vermutet

1950 gab es in Deutschland etwa 800.000 Diabetiker, heute liegt die Zahl bei 8 Millionen. Zusätzlich geht man von einer Dunkelziffer von etwa 2 Millionen Diabetikern aus. Man spricht inzwischen von der Diabetes-Epidemie, so rasch nimmt diese Erkrankung in Westeuropa zu. Die Folgen sind neben Herzinfarkt und Schlaganfall auch Nierenversagen mit der Folge Dialyse oder Erblindung.

Dieser rasche Anstieg der Zuckererkrankung betrifft überwiegend Typ-2-Diabetiker. Diese früher als Alterszucker bezeichnete Erkrankung macht über 90 % der Diabetes-Fälle aus. Von den Betroffenen sind über 90 % übergewichtig, d. h. Fehlernährung und Bewegungsmangel sind die Hauptursachen dieser Stoffwechselerkrankung.

Entscheidend für die Therapie und damit auch die langfristige Prognose sind Lebensstiländerungen mit Ernährungsumstellung, Gewichtsreduktion und mehr Bewegung. Früher setzte man in der Ernährungstherapie auf viele komplexe Kohlenhydrate und war mit Eiweiß und Fett eher zurückhaltend. Die Erfahrung hat uns aber gelehrt, dass dies genau der falsche Ansatz war. Zuckerkranke Patienten sollten ihre Kohlenhydratzufuhr unter 40 % der Kalorien senken und die Eiweißaufnahme auf mindestens 20 % der Energiezufuhr erhöhen. Fette sind für Diabetiker eher günstig, dabei sind ungesättigte Fettsäuren wie Olivenöl, Rapsöl, Omega-3-Fettsäuren die erste Wahl.

Insgesamt ist eine Gewichtsreduktion anzustreben, wobei sich das eiweißunterstützte Fasten (Bodymed-Konzept) gerade beim Typ-2-Diabetes als sehr effizient erwiesen hat. In einer über 3 Monate angelegten Studie mit Typ-2-Diabetikern konnte nicht nur eine deutliche und anhaltende Gewichtsreduktion erzielt werden, auch alle Stoffwechselparameter sowie der Blutzucker-Langzeitwert HbA1c besserten sich. Zudem konnten Medikamente zur Diabetes-Therapie reduziert werden und auch der Blutdruck besserte sich, was ebenfalls zu einer Medikamentenreduktion führte.

Diabetes ist kein Schicksal! Werden Sie selbst aktiv und fragen Sie Ihren Arzt nach den nächsten Bodymed-Kursen.

Bleiben Sie gesund, dies wünscht Ihnen
Ihr Dr. Hardy Walle