Starker Darm – starkes Immunsystem

Das kennen Sie sicherlich auch: Wenn Sie eine Infektion so richtig erwischt hat, verordnet der Arzt meist Antibiotika. Der Begriff Antibiotika kommt aus dem Griechisch-Lateinischen und bedeutet wörtlich übersetzt „gegen das Leben“. In diesem Fall gegen Krankheitserreger – die mikroskopisch kleinen Organismen wie Bakterien und Pilze.

Misere Immunsystem

Antibiotika unterscheiden nicht zwischen gesunden und krank machenden Bakterien. So stören Antibiotika auch das Ökosystem unseres Darms – die Darmmikrobiota. Und zwar mitsamt seinen guten Bakterien, die als Schutzschild unserer Gesundheit dienen. Besonders kritisch wird es bei häufiger Einnahme.

Die Folge: Die natürliche Schutzfunktion des Darms für unser Immunsystem wird beeinträchtigt und macht uns noch anfälliger für Infektionen.

Im Klartext: Antibiotika stören das sensible Ökosystem Ihres Darmes und bringen es aus dem Gleichgewicht. In der Folge wird der Darm in seiner Funktion als Schutzschild gegen krank machende Eindringlinge geschwächt. So verliert Ihr körpereigenes Abwehrsystem an Stärke und Bakterien haben leichtes Spiel.

Workout für Ihr Immunsystem

Das darmansässige Immunsystem, auch darmassoziiertes Immunsystem genannt, lernt über den Kontakt mit verschiedenen Bakterien diese als fremd zu erkennen. Der Kontakt mit diesen verschiedenen Krankheitserregern, den Mikroben, trainiert dieses im Darm beheimatete Immunsystem: Die Darmschleimhaut wird aktiviert und schützende Moleküle verstärkt produziert. Dieses Workout macht Ihre Immunabwehr fit gegen Infektionen.

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