So nutzen Sie Vitamine zum Abnehmen
Adipositas wird definiert als eine über das Normalmaß hinausgehende Vermehrung des Körperfettes. Konkret bedeutet das: wer zu dick ist, ist nicht zu schwer, sondern hat zu viel Fett. Daher ist es wichtig, dass Sie bei der Gewichtsreduktion vorwiegend Körperfett reduzieren und gleichzeitig Muskulatur und Bindegewebe stabilisieren bzw. aufbauen. Dies wird unterstützt durch Bewegung und durch eine hochwertige Eiweißzufuhr, zum Beispiel dem Eiweißshake SANA-FIT PREMIUM.
Wie Sie Ihren Fettstoffwechsel ankurbeln
Da die Gewichtsreduktion hauptsächlich über den Fettstoffwechsel erfolgt, optimieren Sie mit dem Bodymed-Konzept auch Ihren Fettstoffwechsel. Für einen funktionierenden Fettstoffwechsel ist Carnitin, eine körpereigene Substanz, nützlich. Carnitin nehmen Sie hauptsächlich über Fleisch auf (Muskelfleisch) und ist vorwiegend in Tieren enthalten, die sich viel bewegt haben (z.B. Wild, Schafe, Lamm).
Zur körpereigenen Carnitin-Produktion sind neben bestimmten Aminosäuren auch Eisen, Niacin, B6 und Vitamin C notwendig. Deshalb ist die Zufuhr von SANA-PRO FOLSÄURE B+ und SANA-PRO ACEROLA C+ zur Unterstützung Ihrer körpereigenen Carnitinsynthese wichtig. Die zusätzliche Einnahme von Carnitin fördert die Einschleusung der durch die Reduktion der Kohlenhydrate mit Senkung der Insulinspiegel induzierten freigesetzten Fettsäuren in die Zelle. Heißhungerattacken können z.B. auf einen Chrommangel hinweisen. Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels und zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen (Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate) bei.
Auch Grüner Tee kann zur Gewichtsreduktion und Stabilisierung beitragen. Inzwischen konnte man die Wirksubstanz Epigallocatechin-Gallat (EGCG) isolieren. Hochwertige Grünteeextraktkapseln enthalten nahezu 90 % EGCG und sind zudem frei von Koffein bzw. Teein. Grünteeextrakt (EGCG) unterstützt die Kraftwerke Ihrer Zellen, die Mitochondrien, und fördert Ihren Fettstoffwechsel.
Was Ihren Fettstoffwechsel hemmen kann
Entzündungsbotenstoffe können die Empfindlichkeit Ihrer Muskelzellen für Insulin verschlechtern, so dass Ihr Körper mehr Insulin produzieren muss, um dies auszugleichen. Dieser erhöhte Insulinspiegel steigert Ihren Appetit, fördert den Fettaufbau und hemmt Ihre Fettverbrennung. Antientzündliche Substanzen wie z. B. hochwertige Omega-3-Fettsäuren wirken dieser Insulinresistenz entgegen und erleichtern dadurch die Gewichtsreduktion. Ihr Bodymed-Center vor Ort berät Sie dazu gerne individuell