Nach dem Fasching beginnt das Fasten

Fasten hat in allen Kulturen und Religionen eine lange Tradition. Neben religiösen Motiven dient Fasten auch der körperlichen Entschlackung und Reinigung. Will man seiner Gesundheit jedoch etwas Gutes tun, so sind einige grundlegende Dinge zu beachten: Saftfasten mit Fruchtsäften und ähnlichem ist eher schädlich, da durch die Fruktosezufuhr die Fettverbrennung blockiert, die Leber belastet und der Stoffwechsel gebremst wird. Teefasten ist für eine kurze Zeit möglich, jedoch gerät der Körper schnell in ein Nährstoffdefizit. Die Folgen sind Muskelabbau, Vitamin- und Mineralstoffmangel mit einer unerwünschten „Blockade“ des Stoffwechsels.

Eine lange Tradition hat das Mayr-Fasten, auch Milch-Semmel-Diät genannt. Für die damalige Zeit war das Mayr-Fasten sicherlich eine sinnvolle Fastenform, wurde durch die Zufuhr von Milch und Semmeln in Kombination mit basischem Tee und Basenbrühe die Basisversorgung des Stoffwechsels sichergestellt und der Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen.

Die Bodymed-Heilfasten-Kur hat das Prinzip des Mayr-Fastens aufgegriffen und in die Neuzeit übertragen. Durch Zugabe von Eiweiß wird der gefürchtete Muskelabbau verhindert, Basenkapseln gleichen den Säure-Basen-Haushalt aus und Selen und andere Antioxidantien schützen vor freien Radikalen und unterstützten somit die Entgiftung. Durch Probiotika kann man die Darmflora aufbauen und somit auch einen nachhaltigen Fasteneffekt erreichen.

Nutzen Sie die jetzt in vielen Bodymed-Centern angebotenen Fastenkuren für einen Neustart in ein gesünderes und leichteres Leben!

Dies wünscht Ihnen
Ihr Dr. Hardy Walle