Immunschwäche – Weniger Infekte mit Vitamin D

Vitamin D ist nicht nur für die Calciumaufnahme und die Knochengesundheit wichtig. Es ist vielmehr ein „Hormon“, welches in vielen Organen eine positive Wirkung entfaltet. Eine in der Ärzte-Zeitung vom 27. 12. 2012 genannten Studie belegt die Effektivität der Einnahme von hochdosiertem Vitamin D.

So konnte zum Beispiel der Antibiotika-Verbrauch um 60 % gesenkt werden. Darüber hinaus kann Vitamin D das Darmkrebsrisiko und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Ein Mangel scheint auch an der Entstehung von Typ-2-Diabetes mellitus sowie Autoimmunerkrankungen beteiligt zu sein. Gerade bei älteren Menschen ist Vitamin D zur Erhaltung der Muskelkraft und -funktion notwendig.

Vitamin D-Mangel ist weit verbreitet. In unterschiedlichen Studien wird beschrieben, dass hierzulande 60 bis 80 % der Bevölkerung einen Mangel aufweist. Von Oktober bis März herrscht in unseren Breiten der Vitamin D-Winter. Ohne Sonnenlicht kann der Körper das Vitamin nicht ausreichend produzieren. Um einen Mangel zu vermeiden, empfehlen viele Ärzte daher immer häufiger die Einnahme von Vitamin D.

Kommen Sie gut durch den Winter!

Ihr
Dr. Hardy Walle