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Rezepte

Heidelbeer-Traum

 

Zutaten für 4 Portionen

• 500 g fettarmer Joghurt (1,5 % Fett)
• 250 ml fettarme Milch (1,5 % Fett)
• 60 g (2 Portionsbeutel) Sana-Pro Premium Eiweißreiche Cremespeise (Wildberry-Lemon)
• ½ Päckchen Vanillezucker
• 300 g frische Heidelbeeren

 

Zubereitung

Eiweißreiche Cremespeise in Joghurt, Milch und Vanillezucker mit einem Handrührgerät cremig schlagen. Heidelbeeren waschen und unter die Crememasse heben.
Vor dem Servieren im Kühlschrank kalt stellen.

 

Nährwerte pro Portion

201 kcal
18,0 g Eiweiß
21,4 g Kohlenhydrate
3,8 g Fett
3,9 g Ballaststoffe