ADS/ADHS und Ernährung
Die Wirkung von Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren
Aufmerksamkeitsstörungen werden immer häufiger. Experten sprechen von einem Anteil von 10% betroffener Schulkinder. Die Aufmerksamkeitsdefizitstörung – auch ADS genannt – ist nach derzeitigem Stand ein multifaktoriell bedingtes Störungsbild mit einer erblichen Disposition, welche die Ausbildung der Krankheit begünstigt.
Für den Verlauf und die individuelle Ausprägung spielen daneben psychosoziale Faktoren und Umweltbedingungen eine wichtige Rolle.
Typisch sind kinetische Störungen: Darunter fallen einfache Aktivitäts- und Aufmerksamkeitsstörungen (ADS), sowie hyperkinetische Störungen des Sozialverhaltens (ADHS). Diese sind charakterisiert durch ein extremes Ausmaß an Unaufmerksamkeit, Überaktivität und Unruhe, die situationsübergreifend und andauernd ist.
Die Diagnose wird vom Kinderarzt, niedergelassenen Dipl. Psychologen oder Ärzten für Kinder-und Jugendpsychiatrie gestellt.
Was die Symptome von ADHS bei Kindern lindert
Bei der Gehirnentwicklung spielen die Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren eine wichtige Rolle. 35% des Gehirngewebes bestehen aus diesen essentiellen Fettsäuren.
Immer mehr Studien bestätigen inzwischen die Effektivität von Omega-3, Omega-6 Fettsäuren in Kombination mit Vitamin E beim ADHS. (1,2,3)
Die dabei verwendeten Tagesdosen von EPA betrugen 600mg, von DHA 180mg, von GLA 60mg und von Vitamin E 10mg.
In allen Studien kam es in den Verumgruppen zu einer deutlichen und signifikanten Verbesserung der Scores in Bezug auf Schreiben, Lesen und Hyperaktivität in einem Zeitraum von 6 Monaten. Während dieser Zeit erhielten die Kinder keine Medikamente wie z. B. Ritalin etc.
Ihr Dr. med. Hardy Walle
Facharzt für Innere Medizin/Ernährungsmediziner
Ich danke Herrn Dr. med. Peter Kitzler (Kinderarzt) und Frau Dipl.-Psych. Manuela Hänsler-Becker (Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin) für die wertvollen Infos!
Literatur:
- Die Oxford-Durham Studie: eine randomisierte, kontrollierte Studie der Nahrungsergänzung mit PUFA`s bei Kindern mit entwicklungsbedingten Koordinationstörungen. Richardson Aj,et al. Pediatrics.2005 MAY;115(5):1360-1366
- Wirkung der Nahrungsergänzun mit PUFA`s und Mikronährsztoffen auf ADHS-assozierten Lern-und Verhaltensproblemen bei Kindern. Sinn N,et al. Journal of Developmentaland Behavioral Pediatiatrics.2007 April;28(2):82-91
- Omega-3 und Omega-6 Fatty Acids for ADHS: A randomized Plazebo-Controlled Trial in Children and Adolescents. Johnson M, et al. (2008) Journal of Attention Disorders, April, 30,2008 as doi.